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SEDENTARISMO VS ACTIVIDAD FÍSICA

 
🗣¿Sabías que el ejercicio es fundamental para nuestra salud?
En este episodio de Pedagogía al Día 🧠  nuestra invitada nos habla sobre la importancia del ejercicio para la salud física y mental.
Conoce los beneficios del  cómo mejorar tus hábitos de sedentarismo y cómo empezar a hacer ejercicio de forma regular.⛹️‍♀️🏋️
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